Gewiicht Lift Barbell Bar TR1021
Barbells si villsäiteg Stéck Trainingsausrüstung déi benotzt kënne fir eng Vielfalt vun Übungen auszeféieren, wéi Squats a Militärpressen.Déi meescht üblech Aarte vu Barbell kommen typesch an zwou verschiddene Varietéiten, Standard an Olympesch.
Standard Barbells sinn normalerweis méi kuerz wéi Olympesch Barbells, a si waacht normalerweis tëscht 15 - 45 Pond.Olympesch Barbells kënnen typesch vu 45 - 120 Pond weien an hunn e méi ergonomesche Design.Si hunn och méi präzis konstruéiert Designen, an e puer enthalen souguer rotéierend Ärmelen fir verbessert Bewegung.
Béid Aarte vu Bars si gëeegent fir eng Rei vu verschiddenen Übungen, wéi Pull-ups, Reihen, Deadlifts, Këschtpressen, Squats a vill aner Kraafttraining Übungen.Ofhängeg vun der Aart vun der Übung déi Dir sicht auszeféieren, wëllt Dir entweder fir eng Standard Barbell oder eng Olympesch Barbell wielen.Allgemeng hänkt Äre Choix of vun deem wat Dir sicht ze erreechen.
Wann Dir eng Barbell berücksichtegt, ass et wichteg d'Art vu Material aus deem se gemaach ass, wéi och säi Gewiicht ze berücksichtegen.Déi meescht Barbells ginn normalerweis aus Stahl, Eisen oder Aluminium gemaach.Stol ass dat traditionellst Material an ass besser fir méi jonk Lifter oder Ufänger Gewiichter.Eisen Barbells sinn normalerweis méi schwéier, sou datt se ideal sinn fir erfuerene Gewiichter oder fortgeschratt Lifter.Aluminium Barbells si meeschtens méi hell a Gewiicht, wat se eng gutt Wiel mécht fir déi, déi just ufänken oder déi méi liicht Muskelen opbauen.
Egal wéi eng Barbell Dir wielt, et ass wichteg ze erënneren datt Sécherheet ëmmer eng Prioritéit ass.Vergewëssert Iech datt Dir iergendeen Iech gesitt wann Dir schwéier Gewiichter hieft, an insistéiert op Schutzausrüstung ze benotzen, wéi Knéi Wraps a Gewiichterliftgurter, wärend Äre Barbell Workouts.
De Barbell ass liicht justierbar fir all Gewiicht tëscht 2,5 kg an 25 kg.Mat enger maximaler Belaaschtung vu bis zu 125 kg ass dës Barbell fir déi serieux iwwer Kierpertraining entworf.Et ass ideal fir Cross-Training, Power Lifting, Bodybuilding, a Kraafttraining.Et ass gëeegent fir Heem, kommerziell Fitnessstudio oder Performance Center.De schlanke Profil vun der Barbell hëlleft d'Gewiicht ze eliminéieren a mécht et méi einfach fir d'Benotzer de Barbell sécher ze hiewen oder erofzesetzen.
